Il 2 novembre si festeggia il giorno dei morti e ognuno di noi si ritrova a pensare ai lutti che ha affrontato.

Freud affermava che il lutto è la reazione alla perdita di una persona amata o di un’astrazione che ne ha preso il posto.

Ogni individuo affronta in maniera diversa l’esperienza della perdita, ciò nonostante, ci sono delle fasi riconosciute come necessarie per elaborarlo.

Queste fasi sono la negazione, la rabbia, la contrattazione, la depressione e infine l’accettazione.

Alcuni di noi potrebbero non riuscire ad arrivare alla fase dell’accettazione, in questi casi il lutto diventa patologico e si ha bisogno di un aiuto per affrontarlo.

Uno specialista può accompagnarci in questo percorso per renderlo meno faticoso.